Hüftschmerzen: Ursachen und Behandlung.

Wenn Sie Schmerzen im Hüftgelenk verspüren, ist es notwendig, die Ursache zu ermitteln. Die Behandlung von Schmerzen hängt von der Pathologie ab, deren Symptom sie sind. Umfassende Maßnahmen und die strikte Einhaltung der Empfehlungen tragen dazu bei, die Krankheit zu beseitigen und die motorische Aktivität des Gelenks aufrechtzuerhalten. Eine schlechte Funktion des Hüftgelenks macht eine aktive Bewegung unmöglich. Eine verminderte Funktionalität schränkt die Fähigkeit des Patienten ein, sich unabhängig zu bewegen und zu arbeiten.

Anatomische Merkmale

Ein großes Gelenk verbindet den Oberschenkelknochen und die Beckenknochen und bietet die Möglichkeit, sich in drei Richtungen zu bewegen: Beugung und Streckung, Abduktion und Rotation der unteren Extremität. Degenerative Veränderungen, die zu Deformationen führen, die Bewegung einschränken und Schmerzen verursachen.

Das Hüftgelenk erhält Blut über die Hauptarterien des Oberschenkels, die sich im Bereich des Gelenks befinden. Pathologien, die die Gefäßkapazität verändern können, verursachen Sauerstoff- und Nährstoffmangel.

Die großen Nervenstämme des Ischiasnervs, des N. obturatorius und des N. femoralis sorgen für die Innervation. Eine Kompression oder Einklemmung der Nervenenden führt zu starken neurologischen Schmerzen im Beckenbereich.
 

Ursachen von Hüftschmerzen

Die Entwicklung von Erkrankungen unterschiedlicher Genese im Hüftgelenk führt zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen bis hin zu Behinderungen. Das Auftreten von Schmerzen im Hüftgelenk begleitet jede Pathologie in verschiedenen Stadien ihrer Entwicklung.

Die Ursache des Schmerzes bestimmt seine Art und Intensität. Akute Schmerzen entstehen durch Verletzungen, entzündliche und eitrige Prozesse, während schmerzhafte und nicht intensive Empfindungen die Folge chronischer Erkrankungen sind.

Zahlreiche Pathologien unbekannter Herkunft und angeborene Defekte verursachen das Auftreten von Symptomen. Das Syndrom ist zunächst vorhanden oder kann als Folge des Fortschreitens des pathologischen Zustands auftreten.

Krankheiten verursachen

• Traumata unterschiedlicher Schwere sind eine der häufigsten Ursachen. Prellungen, Verstauchungen und Brüche verursachen mechanische Schäden an Knochen und Bändern. Am ersten Tag nach der Verletzung werden starke Schmerzen im Hüftgelenk beobachtet. Anschließend lässt der Schmerz nach und wird gedämpft. Häufige Verletzungen: Beckenfraktur, Hüftluxation, Schenkelhalsfraktur. Alle oben genannten Verletzungen treten nach einer direkten und schweren Verletzung durch einen Sturz oder Schlag auf. Die Situation wird komplizierter, wenn bei einer Person in der Vergangenheit Osteoporose oder degenerative Veränderungen im Knorpel- und Knochengewebe des Gelenks aufgetreten sind.
• Myositis ossificans ist durch eine Entzündung des Bindegewebes der Gelenkkapsel gekennzeichnet. Es tritt nach einer Verletzung auf oder wenn es von den Eltern geerbt wird. Der fortschreitende Verlauf führt zu morphologischen Veränderungen des Knorpelgewebes, das mit der Zeit zu Knochenformationen entartet.
• Eine ausgerenkte Hüfte, unabhängig davon, ob sie bei der Geburt auftritt oder sich in der Gebärmutter entwickelt, führt zu Deformitäten, Bewegungseinschränkungen und eingeklemmten Nerven. Bei dieser Pathologie treten nicht nur somatische, sondern auch neuropathische Schmerzen im Hüftgelenk auf.
• Coxarthrose ist eine häufige Erkrankung bei älteren Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen oder intensive körperliche Arbeit verrichten. Dystrophische Knorpelveränderungen und daraus resultierende Knochenverformungen verursachen Schmerzen. Die ersten Symptome treten als Folge von starkem Stress auf. Der fortgeschrittene Verlauf geht mit einem ständigen dumpfen Schmerz einher, der auch in Ruhe oder längerem Schlaf nicht verschwindet. Die Verschlechterung des Syndroms setzt sich parallel zu fortschreitenden Veränderungen im Hüftgelenk fort.
• Arthritis: Eine Entzündung der Gelenkkapsel geht mit starken stechenden Schmerzen einher. Sie kann als eigenständige Erkrankung oder als Komplikation nach einer Verletzung oder Infektionskrankheit auftreten.
• Das Reiter-Syndrom ist eine reaktive Läsion allergischer Natur, die am häufigsten nach infektiösen Pathologien auftritt. Es gibt Fälle, in denen sich die Erkrankung entwickelt, nachdem Chlamydien oder Gonokokken in die Gelenkkapsel eingedrungen sind. Die Pathologie geht mit akuten Schmerzen im Hüftgelenk und einer Schwellung des Gewebes einher.
• Rheumatoide Arthritis ist eine systemische Erkrankung des Immunsystems, bei der körpereigene Zellen gesundes Gewebe als fremden Organismus erkennen und versuchen, es zu zerstören. Dieser Zustand führt vor dem Hintergrund schwerwiegender entzündlicher Prozesse zu einer Veränderung des Gelenkgewebes.
• Die Morbus Bechterew ist eine systemische Gelenkerkrankung chronischer Natur. Die Lokalisierung des Prozesses im Iliosakralbereich geht mit Schmerzen im Beckenbereich einher, die vor allem nachts fortschreiten. Die Schmerzen des Patienten verstärken sich morgens, die Steifheit verschwindet nach aktiven Bewegungen oder Übungen.
• Osteochondritis dissecans, auch bekannt als Morbus Koenig, entwickelt sich im Knorpel, der den Oberschenkelknochen berührt. Der Knorpel beginnt sich zu delaminieren, wobei ein kleiner Bereich weiter abgetrennt wird. Der Zustand wird oft durch die Hinzufügung einer Synovitis erschwert. Die Patienten klagen über Schmerzen im Hüftgelenk; Im Endstadium kommt es aufgrund des Vorhandenseins von nekrotischem Knorpelgewebe in der Gelenkhöhle zu einer vollständigen Blockade.
• Die Legg-Calvé-Perthess-Krankheit ist eine der Osteochondropathie ähnliche Pathologie, die entsteht, wenn die Durchblutung und Ernährung im Hüftgelenk beeinträchtigt sind. Sie ist durch eine allmähliche Nekrose des Femurkopfes gekennzeichnet, die mit Schmerzen und Gangstörungen aufgrund der erworbenen Verkürzung der Extremität einhergeht. Die Krankheit gilt als pädiatrisch, da am häufigsten Kinder im Vorschul- und Grundschulalter betroffen sind.
• Bursitis ist eine Entzündung des Schleimbeutels der Synovialis mit anschließender Füllung mit pathogener Flüssigkeit. Die Erkrankung tritt in den Schleimbeuteln in der Nähe des Hüftgelenks auf und verursacht Schmerzen vor allem bei Belastung oder Palpation.
• Synovitis ist eine entzündliche Läsion der Synovialmembran, die die Wände der Gelenkkapsel auskleidet. In der akuten Phase treten starke und anhaltende Schmerzen im Hüftgelenk auf; im chronischen Verlauf mildern sich die Beschwerden.
• Symphysitis - Veränderungen im Gewebe der Schambeinfuge mit Divergenz der Schambeinknochen. Es tritt während der Schwangerschaft und Geburt auf. Die Pathologie ist entzündlicher Natur und geht mit starken Schmerzen im Schambereich einher, die sich bis zum Hüftgelenkbereich erstrecken.
• Das radikuläre Syndrom im Beckenbereich äußert sich in neuropathischen Schmerzen. Das Syndrom entsteht durch die Kompression großer Nerven im Bereich der Verbindung von Femur und Beckenknochen durch Knochenwachstum und deformiertes Gewebe.
• Die Varusfußdeformität, der Klumpfuß, kann ein angeborener Defekt oder eine erworbene Erkrankung sein. Eine schlecht verteilte Belastung der Füße durch die Verschiebung des Vorfußes nach innen wirkt sich negativ auf die Hüft- und Kniegelenke aus. Mit der Zeit, durch unsachgemäße Handlungen oder fehlende Behandlung, verformt sich das Hüftgelenk und verursacht Schmerzen.
• Enthesopathien sind degenerativ-dystrophische Prozesse im Bandapparat des Gelenks. Die Prozesse gehen meist mit einer Entzündung einher. Der schmerzhafte Zustand führt zu einer Schwächung der Bänder- und Sehnenstruktur mit möglichem Riss des Bindegewebes. Darüber hinaus kommt es zu einer Verknöcherung bestimmter Bereiche, wodurch die Funktionalität des Gelenks eingeschränkt wird.
• Intermittierende Hydrathrose ist eine chronische Gelenkerkrankung, bei der es zu einer erhöhten Synovialflüssigkeitssynthese kommt, die mit einer Vergrößerung des Gelenkvolumens und einer schmerzbedingten Abnahme der motorischen Aktivität einhergeht.
• Synoviale Chondromatose ist die Degeneration von Bereichen der Synovialmembran des Gelenks zu knorpeligen Formationen. Neue Wucherungen können die Größe einer Streichholzschachtel erreichen. Begleitet von starken Schmerzen bei Bewegungen, verminderter Amplitude bis hin zur völligen Blockade des Hüftgelenks.
• Bei der juvenilen Epiphysiolyse handelt es sich um eine pathologische Verschiebung des Femurkopfes nach unten und hinten. Kinder erkranken während der Pubertät, wenn es aufgrund eines Ungleichgewichts in der Synthese von Sexual- und Wachstumshormonen zu Störungen kommt. Beim Versuch, das Bein zu bewegen, treten Schmerzen im Hüftgelenk auf.
• Aufgrund einer akuten Durchblutungsstörung im Hüftgelenk kann es zu einer aseptischen Nekrose des Femurkopfes kommen. Vor dem Hintergrund des Absterbens von Knochengewebe gehen starke Schmerzen in ein Brennen über, das die Bewegungsfähigkeit des betroffenen Beins stark einschränkt. Die Anfälle dauern mehrere Tage und vergehen, bevor die nächste akute Phase eintritt.
• Es sind Fälle von Gichtentwicklung im Hüftgelenk bekannt. Überschüssige Harnsäurebildung bei unzureichender Ausscheidung kristallisiert und lagert sich in der Gelenkhöhle ab, wodurch diese nach und nach ausgefüllt wird. Bei einem Gichtanfall treten Schmerzen auf, die nicht erträglich sind.
• Bösartige Neubildungen in Knochen oder umgebendem Gewebe.

Symptome

Schmerzen im Hüftgelenk werden in 3 Grade eingeteilt:

1. mild - begleitet kleinere Verletzungen und Folgen nach starker Verspannung der Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur;
2. mittel – tritt bei dystrophischen, entzündlichen und infektiösen Pathologien auf, kann lokaler Natur sein oder auf die untere Extremität oder das Schambein ausstrahlen;
3. stark - tritt bei Knochenbrüchen, schweren Luxationen auf, begleitet von einer starken Bewegungseinschränkung im Gelenk und manchmal einer Lähmung.

Schmerzen, die nachts fortschreiten und tagsüber verschwinden, treten bei Pathologien mit Verstopfung der Blutgefäße auf. Eine mangelnde Durchblutung kann zu Taubheitsgefühlen, Kribbeln und Kribbeln führen.

Viele Erkrankungen gehen mit einer Entzündung der Gelenkkapsel, der Bänder oder des umliegenden Gewebes einher.

In diesem Fall treten charakteristische Symptome auf:

• Aufgrund einer Verletzung des Abflusses von überschüssiger Flüssigkeit tritt eine Schwellung um das Hüftgelenk auf, während sich die Haut dehnt und glänzend wird;
• Veränderung der Hautfarbe über der schmerzenden Stelle: von mäßig rot nach bläulich;
• ein lokaler Temperaturanstieg im Gelenkbereich ist auf eine Reaktion auf eine akute Entzündung zurückzuführen;
• Der schwere Verlauf führt zu einer allgemeinen Vergiftung des Körpers, die mit Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen und Fieber einhergeht.

Methoden zur Diagnose des Hüftgelenks

Zur detaillierten Untersuchung werden eine Reihe von Studien durchgeführt, mit deren Hilfe ein vollständiges Bild der aufgetretenen Erkrankung erstellt werden kann:

• ein Laborbluttest zeigt eine latente oder offensichtliche Entzündung und das Vorhandensein eines Rheumafaktors an;
• bakteriologische Untersuchung der Gelenkflüssigkeit zur Bestimmung des Entzündungserregers;
• Biopsie von verdächtigem Gewebe, um das Vorhandensein eines bösartigen Faktors festzustellen;
• Eine Röntgenuntersuchung des Hüftgelenks von verschiedenen Seiten hilft dabei, Anzeichen einer Gewebeverformung zu erkennen.
• Ultraschalluntersuchung des Gelenks;
• Doppler ist eine Ultraschallmethode zur Beurteilung der Blutzirkulation;
• Computertomographie.

Behandlung des Hüftgelenks.

Wenn das Hüftgelenk schmerzt, können die therapeutischen Maßnahmen je nach Erkrankung variieren. Es hängt alles von der Pathologie ab, deren Symptom unangenehme Schmerzen sind. Das Behandlungspaket wird aus Medikamenten, physiotherapeutischen Behandlungen, therapeutischen Übungen und Methoden der Alternativmedizin bestimmt. Die strikte Einhaltung der Empfehlungen und die Einhaltung aller Verordnungen führt zur Normalisierung des Zustands. Nur ein Arzt sollte Medikamente und Medikamente verschreiben.

Medikamentöse Therapie

1. Zur vorübergehenden Schmerzlinderung können Anästhetika eingesetzt werden. Schmerzmittel behandeln nicht die Ursache von Hüftschmerzen, lindern das Symptom jedoch für kurze Zeit wirksam.
2. Bei starken Schmerzen und wenn nicht-narkotische Analgetika keine Wirkung zeigen, wird eine Blockade durchgeführt.
3. Nichtsteroidale Antirheumatika werden als entzündungshemmende, schmerzstillende und fiebersenkende Mittel eingesetzt. Das Medikament wird streng nach den Anweisungen eingenommen, ohne die Dosierung zu überschreiten, um keine Nebenwirkungen im Magen-Darm-Trakt zu verursachen.
4. Bei schweren Entzündungen, die nicht mit nicht-hormonellen Medikamenten behandelt werden können, haben Glukokortikosteroide eine positive therapeutische Wirkung. Steroidhormone wirken entzündungshemmend, schmerzstillend und antihistaminisch. Sie können bei einer Punktion direkt in das erkrankte Gelenk injiziert werden.
5. Bei begleitenden eitrigen Infektionen werden Antibiotika verschrieben. Antibakterielle Mittel wirken sich nachteilig auf den Erreger aus und zerstören die Ursache der Pathologie. Neben Antibiotika werden dem Patienten Probiotika verschrieben, um die Darmflora zu normalisieren.
6. Muskelrelaxantien: Entspannen Sie effektiv die Muskeln und beseitigen Sie Krämpfe. Die Medikamente reduzieren den Tonus bis hin zur Immobilisierung und lindern so die Schmerzen im Beckenbereich.
7. Diuretika beseitigen Flüssigkeit, verhindern Schwellungen und negative Auswirkungen auf die Herztätigkeit.
8. Eine Vitamintherapie soll die Immunität stärken und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Biochemische Prozesse, die die lebenswichtigen Funktionen des Körpers sicherstellen, laufen in optimaler Geschwindigkeit ab.
9. Bei degenerativen Prozessen, die das Gelenk zerstören, werden über einen längeren Zeitraum Chondroprotektoren eingenommen, um den degenerativen Prozess zu stoppen und sich von selbst zu erholen. Die Medikamente enthalten Chondroitin und Glucosamin, deren Mangel zu einem Ungleichgewicht im Gelenk führt. Die Medikamente werden in Tablettenform verabreicht und auch in das Gelenk gespritzt.
10. Beruhigungsmittel für unausgeglichene Geisteszustände. Eine Störung des Nervensystems liegt vor, wenn eine Person ständige, schwächende Schmerzen im Hüftgelenk verspürt.
11. Angioprotektoren zur Verbesserung der Mikrozirkulation im Blut. Sie verbessern Stoffwechselprozesse in den Wänden von Blutgefäßen und erhöhen deren Durchlässigkeit.

Physiotherapeutische Behandlung von Hüftschmerzen.

Moderne Methoden der Hilfstherapie lindern Schmerzen im betroffenen Bereich und helfen, Pathologien schnell zu beseitigen. Die moderne Medizin verfügt über zahlreiche Methoden, um Schmerzen im Hüftgelenk zu lindern.

Jede der Methoden hat den Zweck:

• Verbesserung der Blutzirkulation im Gewebe des Hüftgelenks;
• Entzündungen reduzieren;
• Schmerzen lindern;
• die Entwicklung von Ödemen verhindern;
• Stoffwechselprozesse in Zellen verbessern;
• Selbstheilungsprozesse des Gewebes initiieren;
• das Immunsystem stärken.

Mit der Lasertherapie können Sie das Gelenk bis zu einer Tiefe von 9 cm beeinflussen. Auf die betroffene Stelle gerichtete Laserstrahlen erwärmen die Dicke des Gewebes bis hin zu den Knochen. Die heilende Wirkung auf Nervenprozesse lindert Schmerzen. Diese Methode soll Entzündungen lindern; Die analgetische Wirkung kommt zusätzlich hinzu.

Bei der Elektrophorese wird galvanischer Strom verwendet, um tief in das Gewebe einzudringen. Es wird ein Gleichstrom geringer Intensität und niedriger Spannung zusammen mit entzündungshemmenden oder schmerzstillenden Medikamenten verschrieben, die durch eine chemische Reaktion verabreicht werden.

Die Magnetfeldtherapie gewährleistet das Eindringen des magnetischen Impulsstroms bis zu einer Tiefe von 7 bis 12 cm. Die Behandlung erfolgt in Kursen, die Wirkung stellt sich am Ende der Behandlungsdauer ein und hält bis zum Beginn der nächsten Sitzung an. Zur Verbesserung der Gesundheit des Hüftgelenks eignet sich ein Gerät, das Schmerzen lindert und regenerative Prozesse anstößt.

Bei der Stoßwellentherapie handelt es sich um eine kurzzeitige Einwirkung niederfrequenter akustischer Impulse. Es wird zur Beseitigung entzündlicher Erscheinungen eingesetzt und bietet eine Art Hochfrequenzmassage. Eine verbesserte Kollagensynthese beginnt, die Blutversorgung und der Gewebetrophismus werden verbessert.

orthopädische Medizinprodukte

Mithilfe von Orthesen und Rehabilitationselementen kann die Schmerzausprägung im Hüftgelenk gemindert werden. Moderne Entwickler von Medizinprodukten haben sich bereits im Vorfeld um die möglichen Schwierigkeiten gekümmert, mit denen Patienten konfrontiert werden.

Verletzungen des Schenkelhalses erfordern eine vollständige Ruhigstellung über mehrere Monate. Um nicht die gesamte untere Extremität mit einem massiven Gipsverband zu belasten, gibt es eine Orthese mit starrem Fixierungsgrad – einen „Rotationsstiefel“. Es ist ratsam, dass der Patient das Produkt in der Praxis verwendet, da es unter dem Gesichtspunkt der Allergenität unbedenklich ist (das Pflaster verursacht Hautreizungen und Allergien), und dass andere sich um das Bein des Opfers kümmern.

Eine Anti-Dekubitus-Matratze ist unerlässlich, wenn eine Person über mehrere Monate dort bleiben muss. In der Rehabilitationsphase, bei den ersten Schritten nach einer Verletzung, wird erstmals ein Rollator zur selbstständigen Fortbewegung eingesetzt. Bei größerer Stabilität kommen Krücken zum Einsatz und anschließend ein Stock, der beim Gehen Halt gibt.

Eine Symphysitis verursacht aufgrund der starken Schmerzen im Scham- und Beckenbereich viel Leid. Um den schmerzhaften Zustand zu lindern, wird das Hüftgelenk entlastet, komprimiert und mit Hilfe starrer Rippen gestützt. Ein orthopädisches Korsett für den Beckenring wird verwendet.

Für die richtige Entlastung des Hüftgelenks ist die Wahl des richtigen Schuhwerks von großer Bedeutung. Vorbeugende stoßdämpfende Einlagen für den täglichen Gebrauch lindern viele Probleme nicht nur der Gelenke, sondern auch der Wirbelsäule.

Der Applikator hat sich als wirksam bei der Schmerzlinderung und Verbesserung der Durchblutung erwiesen. Kunststoffnadeln verursachen bei engem Kontakt mit der schmerzenden Stelle zunächst Schmerzen und verwandeln sich in angenehme Wärme. Während der akuten Phase beträgt die Dauer der Sitzung 5 Minuten bis 6 Mal am Tag, bei chronischen Schmerzen 15 Minuten bis 3 Mal am Tag.

therapeutische Gymnastik

Eine besondere Rolle kommt dem Physiotherapieunterricht zu. Je mehr Bewegungen ein Gelenk bei dosierter Belastung ausführt, desto mehr Gelenkflüssigkeit wird produziert, die für die Ernährung und Gewebefunktion notwendig ist. Ein medizinischer Ausbilder entwickelt für jeden Patienten individuell eine Reihe von Übungen.

Die Übungen werden im Remissionsstadium durchgeführt, wenn keine Schmerzen auftreten. Die Technik zur korrekten Bewegungsausführung wird von einem Physiotherapeuten erklärt und unter Aufsicht eines Spezialisten nachvollzogen. Die Bewegungen sollten nicht plötzlich oder weiträumig sein; Die Anzahl der Wiederholungen muss genau der angegebenen entsprechen.

Therapeutische Übungen verbessern die Durchblutung, stärken die Oberschenkelmuskulatur, erhöhen die motorische Leistungsfähigkeit des Beckengelenks, erleichtern das Gehen und stärken die Immunität. Jede Übung muss koordiniert werden; Falsche Handlungen verursachen einen Schmerzanfall, erhöhten Blutdruck und das Auftreten von Mikrotraumata, die Entzündungen verursachen.

Eine Reihe von Übungen für zu Hause:

• Beugen Sie im Liegen die Knie im rechten Winkel, ziehen Sie beide Beine gleichzeitig zur Brust und erzeugen Sie dabei mit den Händen leichten Widerstand.
• Ohne die Position zu ändern, heben Sie Ihre angewinkelten Beine nacheinander an und halten Sie sie einige Sekunden lang dort.
• Legen Sie sich auf die rechte Seite, heben Sie das linke Bein an, beugen Sie es am Knie und wiederholen Sie die gleiche Aktion mit dem anderen Bein.
• Spreizen Sie in Bauchlage Ihre Arme entlang des Körpers, heben Sie Ihr gestrecktes Bein um 15 cm an, halten Sie es 5 Sekunden lang und führen Sie abwechselnd Bewegungen mit beiden Beinen aus.
• Setzen Sie sich auf einen Stuhl, heben Sie Ihre Beine parallel zum Boden und wiederholen Sie die Bewegungen mit jedem Bein.

Chirurgische Behandlung des Hüftgelenks.

Wenn die konservative Behandlung nicht zum gewünschten Ergebnis führt, wird eine Operation durchgeführt, um den Zustand des Patienten zu lindern. Es gibt verschiedene Methoden der chirurgischen Versorgung:

1. Arthroskopisches Debridement – Reinigen der Innenwände der Gelenke von nekrotischen Partikeln und anschließendes Waschen mit einer medizinischen Lösung. Die Manipulation wird in einem Operationssaal durchgeführt.
2. Periartikuläre Osteotomie: Es wird eine Fraktur der Gelenkknochen durchgeführt, um diese in einem anderen Winkel zu verbinden und so die Belastung des erkrankten Gelenks zu verringern.
3. Bei der Endoprothese handelt es sich um den Ersatz eines erkrankten Gelenks durch ein künstliches; Die Methode beinhaltet aktive Rehabilitationsmaßnahmen nach der Operation.

traditionelle Medizin

Erschwingliche und sichere Rezepte von Heilern mit jahrhundertelanger Erfahrung helfen, Schmerzen im Hüftgelenk zu lindern und die Genesung zu beschleunigen. Vor der Anwendung sollte eine Rücksprache erfolgen, um Kontraindikationen auszuschließen.

1. Eine Knoblauchzehe schälen und hacken, fein gehackte Selleriewurzel und eine Zitrone mit Schale hinzufügen. Alle Zutaten vermischen, heißes Wasser hinzufügen und einen Tag an einem kühlen Ort stehen lassen. Nehmen Sie 30 Tage lang 1 Esslöffel ein.
2. Zur Linderung von Entzündungen kann täglich Linden- und Birkentee getrunken werden. Bereiten Sie einen Teelöffel Lindenblüten- und Birkenknospen mit heißem Wasser vor. Nach 30 Minuten ist der Sud gebrauchsfertig.
3. Bereiten Sie eine Kräutermischung vor: Johanniskraut, Kamille und Immortelle, vermischen Sie jeweils 1 Esslöffel. Gießen Sie die Zusammensetzung in 500 ml Wasser und kochen Sie sie 10 Minuten lang. Nehmen Sie das Produkt dreimal täglich 50 ml ein.
4. Die Rüben fein hacken, etwas Honig und 30 ml Wodka hinzufügen. Tragen Sie die resultierende Mischung auf das schmerzende Gelenk auf und befestigen Sie sie oben mit Plastikfolie. Die Kompresse wird die ganze Nacht über mit einer warmen Decke abgedeckt.
5. Senfpulver mit Honig und Pflanzenöl mischen. In mehreren Schichten gefaltete Gaze wird in die Zusammensetzung getaucht und auf das Gelenk aufgetragen. Lassen Sie die Kompresse nicht länger als 60 Minuten einwirken.
6. Das Kohlblatt waschen, mit Honig einfetten und auf den Hüftgelenksbereich auftragen. Honig hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften und Kohl lindert Schmerzen im betroffenen Gelenk.
7. Zerkleinerte Schöllkrautblätter werden mit einer kleinen Menge Olivenöl vermischt. Die Mischung wird 7 Tage lang infundiert, danach wird die wunde Stelle eingerieben.
8. Es ist notwendig, die Hopfenzapfen und das Johanniskraut zu hacken und zu vermischen, Vaseline hinzuzufügen, bis eine salbenartige Konsistenz entsteht. Zweimal täglich in das schmerzende Gelenk einreiben.
9. Rote Paprika, Kerosin und Pflanzenöl mischen und 3 Wochen ruhen lassen. Verwenden Sie es nicht mehr als einmal täglich zum Einreiben.

Vorbeugung von Hüftgelenksverletzungen

Um das Auftreten von Schmerzen im Hüftgelenk zu vermeiden, helfen ein paar einfache Empfehlungen:

• Der Lebensstil sollte aktiv sein und regelmäßige leichte körperliche Übungen umfassen.
• richtige Ernährung ist die Grundlage der Gesundheit: fetthaltige, salzige und geräucherte Lebensmittel, Alkohol, Wurst, Schokolade und Süßwaren ausschließen;
• Überlasten Sie die Gelenke nicht durch anstrengende körperliche Aktivität oder schwere Arbeit.
• Verwenden Sie vorbeugende Bandagen, um das Beckengelenk zu entlasten.
• Tragen Sie bequeme Schuhe, die orthopädischen Standards entsprechen.
• Wenn im Bereich des Hüftgelenks unangenehme Symptome auftreten, wenden Sie sich zur Untersuchung und Verschreibung einer wirksamen Behandlung an einen Arzt.