Osteochondrose

Osteochondrose ist eine Krankheit, die die Wirbelsäule durch die Entwicklung von Veränderungen in den Bandscheiben des einen oder anderen Abschnitts betrifft. Die Gefahr liegt darin, dass die Entwicklung der Krankheit unbemerkt bleibt. Derzeit ist diese Krankheit viel jünger geworden.

Was ist eine spinale Osteochondrose?

Ärzte definieren diese Krankheit als eine chronische degenerativ-dystrophische Veränderung der Wirbelsäule und ihrer Struktur. Ungefähr 80 Prozent der Weltbevölkerung sind davon betroffen und die ersten Anzeichen dieser Krankheit werden im Alter zwischen 20 und 25 Jahren beobachtet. In der Zukunft kann sie zu schwerwiegenderen Gesundheitsproblemen führen.

Osteochondrose der Lendenwirbelsäule tritt am häufigsten auf; Seltener wird eine zervikale und thorakale Chondrose beobachtet. Der Mensch besitzt zwischen 33 und 34 Wirbel, die durch Bandscheiben miteinander verbunden sind. Sie erfüllen eine Reihe wichtiger Funktionen und sorgen so für die Beweglichkeit der Wirbelsäule.

Die Osteochondrose der Wirbelsäule ist durch Austrocknung und Größenveränderung dieser Bandscheiben und des Raums zwischen ihnen gekennzeichnet, was zu einer Abnahme ihrer Festigkeit und Elastizität führt. Eine hohe Belastung der Wirbelsäule führt zu einer Verschiebung der Bandscheiben, die bei Bewegungen Schmerzen verursacht und in der Folge zu einem Zwischenwirbelbruch führt.

Die Verschiebung der Wirbel ist auf das Einklemmen der Nervenenden und die Kompression der Blutgefäße zurückzuführen. Krümmung der Wirbelsäule, Beschädigung einzelner Teile, Verformung ist ein irreversibler Vorgang. Durch die Verknöcherung der Bänder wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule zusätzlich eingeschränkt.

Welche Arten gibt es?

Abhängig von den geschädigten Stellen werden folgende Formen der Osteochondrose unterschieden:

• Die Halswirbelsäule, die am häufigsten bei jungen Menschen beobachtet wird, die einen sitzenden Lebensstil führen und lange am Computer arbeiten;
• Erkrankungen der Brustwirbelsäule, eine seltene Erkrankung, können durch Veränderungen der Brustwirbelsäule aufgrund verschiedener Faktoren (z. B. Trauma) verursacht werden;
• Die lumbosakrale Region, die am weitesten verbreitete Erkrankung, betrifft meist Menschen über 30 Jahre;
• Häufige Chondrose, wenn mehrere Teile der Wirbelsäule gleichzeitig betroffen sind.

Die Krankheit durchläuft mehrere Stadien:

1. Die erste Phase bleibt meist unbemerkt. Aufgrund ihrer Verschiebung kommt es zu einer Instabilität der Wirbel und bei Bewegungen zu leichten Beschwerden. Dies ist ein gefährliches Stadium, in dem es am wahrscheinlichsten zu Verletzungen kommt.
2. Im zweiten Stadium wird der Anulus fibrosus der Bandscheibe zerstört, was zu einer Verringerung des Abstands zwischen ihnen führt.
3. Das dritte Stadium geht mit einem Bruch der Faserringe einher, der Bandscheibenkern bewegt sich von seinem Platz. In diesem Stadium treten Zwischenwirbelhernien auf, die zu einer Verformung der Wirbelsäule führen.
4. Das letzte Stadium ist durch starke Schmerzsyndrome gekennzeichnet. Knochenwucherungen und Verknöcherungen der Bänder beeinträchtigen die Bewegungsfreiheit der Wirbelsäule.

Osteochondrose wird durch Muskelverspannungen verursacht, die Muskelkrämpfe verursachen. Dies führt zu einer eingeschränkten Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule. Die Folge ist eine Degeneration der Wirbel und Bandscheiben, eine Verengung der Öffnungen zwischen den Wirbeln und eine Kompression der Nervenwurzeln.

Symptome

Die Symptome dieser Krankheit hängen von der geschädigten Stelle ab. Es ist erwähnenswert, dass die meisten Symptome dieser Krankheit individuell auf andere Probleme zurückzuführen sind. Beispielsweise wird angenommen, dass Kopfschmerzen durch Anspannung und Stress verursacht werden und Hörverlust durch die Verwendung von Kopfhörern verursacht wird.

1. Die Symptome einer zervikalen Osteochondrose äußern sich wie folgt:

   • Kopfschmerzen, die schlimmer werden, wenn Sie versuchen, Ihren Kopf zu bewegen;
   • Schmerzen im Nacken, die sich auf den Schulterblattbereich, die Arme und die Brust erstrecken;
   • Oft ist die Empfindlichkeit beeinträchtigt, die Finger werden taub und es ist Schwäche zu spüren;
   • Die Zungenbewegung ist eingeschränkt, was die Sprache beeinträchtigt, es kann zu Schnarchen kommen;
   • Die Stimme verändert sich, wird schwach und heiser;
   • Möglicher Schwindel, Bewusstlosigkeit;
   • Verlust der Bewegungskoordination, Orientierungsverlust beim Gehen;
   • Der Zustand der Zähne verschlechtert sich;
   • Das Hörvermögen nimmt ab, es treten Ohrensausen auf.

2. Selten, aber Osteochondrose der Brust kommt vor. Es wird normalerweise durch Verletzungen der Wirbelsäule verursacht. Die Ursache kann eine Skoliose sein. Symptome dieser Krankheit:

   • Stechender Schmerz im Brustbereich, der beim Versuch, tief durchzuatmen und sich zu bewegen, stärker wird;
   • Es können Schmerzen im Magen-, Leber- und Herzbereich auftreten;
   • Manchmal besteht ein Taubheitsgefühl in der Brust.

3. Die häufigste Variante der Erkrankung ist die lumbosakrale Osteochondrose. Es äußert sich durch starke Schmerzen im Lendenbereich. Die Symptome können unterschiedlich sein, sind jedoch in der ersten Entwicklungsphase nicht sehr ausgeprägt. Aber mit der Zeit oder in einer „erfolgreichen“ Situation verschlimmert sich die Krankheit. Erscheint:

   • Schmerzender oder stechender Schmerz, der sich bei Bewegung im Bereich direkt über dem Steißbein verstärkt;
   • Der Schmerz strahlt in den Hüftbereich aus, die Sensibilität der Beine ist gestört;
   • Einschränkung der Körperbewegungen, es ist unmöglich, sich zu beugen oder zu verdrehen;
   • Im letzten Stadium ist es oft unmöglich, sich hinzusetzen, das Aufstehen fällt schwer und es kommt zu Muskelschwäche.

Behandlung von Osteochondrose

Viele Menschen interessieren sich für die Behandlung von Osteochondrose und ob diese Krankheit vollständig geheilt werden kann. Ärzte beantworten diese Frage eindeutig mit Nein, aber es ist möglich und notwendig, rechtzeitig mit der Behandlung zu beginnen und die Entwicklung der Krankheit zu stoppen. Es gibt viele Möglichkeiten, Osteochondrose zu behandeln, sowohl in der klassischen als auch in der traditionellen Medizin.

Es ist erwähnenswert, dass diese Krankheit insbesondere im Anfangsstadium der Krankheit recht effektiv behandelt werden kann. Im ambulanten Bereich kommt ein spezielles umfassendes Programm zum Einsatz, dessen Ziel es ist, die Krankheitssymptome schnell zu beseitigen und die Leidensursachen zu beheben.

Die komplexe Therapie umfasst die folgenden Techniken:

1. Akupunktur.

   Die Akupunktur wird alle ein bis zwei Tage durchgeführt. Der Behandlungsverlauf wird vom Arzt verordnet; kann zwischen sieben Tagen und einem Monat variieren; In der Regel genügen 12 bis 15 Eingriffe. Der Akupunkteur führt eine visuelle und manuelle Untersuchung des Patienten durch. Ein Eingriff dauert etwa eine halbe Stunde. Die Nadeln werden 15 bis 20 Minuten lang platziert.

   Zur Durchführung der Operation werden sterilisierte Einweg-Akupunkturnadeln verwendet. Sie werden unter die Haut des Patienten eingeführt und es ist ein leichter Stich zu spüren, ähnlich einem Mückenstich. Wenn die Nadel einen biologisch aktiven Punkt erreicht, verspürt die Person an dieser Stelle ein Taubheitsgefühl, Schmerzen oder ein Völlegefühl; Schmerzen treten äußerst selten auf.

2. Vakuumtherapie.

   Zur Durchführung des Verfahrens werden spezielle Vakuumflaschen verwendet. Die Wirksamkeit dieser Methode ist sehr hoch, es treten praktisch keine Schmerzen auf. Mit dieser Behandlungsmethode können Sie die Krankheitssymptome schnell und sicher beseitigen. Sie basiert auf der Mobilisierung körpereigener Ressourcen und wird in der Rehabilitationsmedizin eingesetzt.

   Unter dem Einfluss der Kolben entstehen Druckunterschiede, die Haut und ein Teil des Muskels werden vom Kolben angezogen. Dank der Tiefenbehandlung einer großen Oberfläche verbessert sich die Mikrozirkulation des Blutes, Stagnation wird beseitigt, Schadstoffe werden eliminiert und das Gewebe wird schneller erneuert.

   Die Wirkungsbereiche der Vakuumtherapie sind breit gefächert; Der Arzt wählt und ordnet die Bereiche für den Eingriff selbst aus. Die während des Eingriffs auftretenden Flecken beginnen sich nach dem vierten Eingriff aufzulösen, Sie sollten also keine Angst davor haben.

3. Manuelle Therapie.

   Hierbei handelt es sich um sanfte Behandlungsmethoden, die unter den nicht-pharmakologischen Optionen sehr wirksam sind. Ein Chiropraktiker kann viele Probleme im Zusammenhang mit Muskeln und Wirbelsäule beseitigen und wird bei der Behandlung neurologischer Erkrankungen eingesetzt.

   Die Wirkung ähnelt äußerlich einer normalen Massage, jedoch mit eingeschränkterer Lokalisierung und mäßiger Einflusskraft. Ein qualifizierter Chiropraktiker kann Erkrankungen heilen, die nicht mit Medikamenten behandelt werden können.

   Bei der Behandlung der Wirbelsäule zielt diese Methode darauf ab, die Elastizität der Muskulatur zu erhöhen und die Bewegung einzelner Wirbel zu verbessern. Die Eingriffe werden nicht täglich, sondern in bestimmten Abständen von bis zu sieben Tagen durchgeführt. Die manuelle Behandlung ist in Kombination mit Physiotherapie und Volksheilmitteln sowie Physiotherapie am wirksamsten.

   

4. Pharmakopunktur.

   Bei dieser Methode werden aktive Punkte am menschlichen Körper injiziert, in die Medikamente, die für eine bestimmte Krankheit indiziert sind, in minimalen Mengen injiziert werden. Dies können Vitaminkomplexe, homöopathische Mittel, Biostimulanzien, Kortikosteroide sein. Die Injektion erfolgt mit einer Mikronadel, praktisch ohne unangenehme Empfindungen.

   Zur Behandlung der Wirbelsäule wird eine angepasste Variante eingesetzt, die die Heilung von Osteochondrose, Wirbelhernien und anderen Problemen ermöglicht. Es wird zur Rehabilitation nach einer Wirbelsäulenoperation eingesetzt. Pharmakopunktur verbessert den Stoffwechsel, verbessert den Trophismus des Bindegewebes und die Durchblutung im betroffenen Bereich. Auch ein kleiner Behandlungskomplex zeigt positive und langanhaltende Ergebnisse.

5. Magnetopunktur.

   Bei dieser Methode werden biologisch aktive Punkte einem Magnetfeld ausgesetzt. Hierzu werden Rekorder verwendet, bei denen bestimmte Eigenschaften der Polarität, Größe und Leistung festgelegt sind. Dieses Gerät besteht aus gummibeschichteten Magneten; Sie erzeugen ein konstantes Magnetfeld. Zur Behandlung verschiedener Krankheiten werden Metallplatten unterschiedlicher Form, Fläche und Dicke sowie Magnetkugeln eingesetzt.

6. Lasertherapie.

   Hierbei handelt es sich um einen Lasereffekt auf spezielle Akupunkturpunkte durch intakte Hautbereiche. In den meisten Fällen werden Laser mit geringer Leistung und rotem Licht verwendet; zeigen die größte Aktivität. Durch die Behandlung werden Entzündungen und Schmerzen gelindert, Krämpfe gelindert, Blutgefäße erweitert, Stoffwechselprozesse verbessert und die Zellregeneration gesteigert.

7. Elektrische Stimulation.

   Mit elektrischem Strom werden bestimmte Punkte beeinflusst. Es ist wirksam zur elektrischen Stimulation motorischer Muskeln und Nervenenden. Zum Einsatz kommen Einzelimpulse, exponentielle Ströme, rhythmischer Gleichstrom und sinusförmig modulierte Ströme. Starke Schmerzen können in nur 1 bis 3 Eingriffen beseitigt werden. Der komplette Kurs erfordert 10 bis 15 Sitzungen.

Häufig beinhaltet die ambulante Therapie eine medikamentöse Komponente zur Schmerzlinderung. Hierzu werden Analgetika, Entzündungshemmer, krampflösende Mittel, Antioxidantien sowie Medikamente eingesetzt, die psychosomatische Störungen korrigieren und die Degeneration des Knorpelgewebes reduzieren.

Traditionelle Methoden

In der traditionellen Medizin gibt es viele Heilmittel, die den Zustand der Osteochondrose lindern.

Für die äußerliche Anwendung werden folgende Möglichkeiten genutzt:

1. Tragen Sie eine kleine Menge Salbe auf die betroffene Stelle auf und reiben Sie sie nach und nach in die Haut ein. Der behandelte Bereich sollte sorgfältig umwickelt werden, um die Wärme zu speichern. Es reicht aus, den Eingriff 3-4 mal täglich durchzuführen.
2. Kompressen mit Salbe helfen, Entzündungen und Schmerzen zu lindern. Decken Sie die eingefettete Stelle mit Frischhaltefolie ab, darunter können Sie frische Minze- oder Zitronenmelissenblätter legen; Kletten- oder Weißkohlblätter wirken effektiv. Wickeln Sie es in einen Wollschal und befestigen Sie es mit einer Kompresse. Eine gute Wirkung erzielen frisch zerkleinerte Birkenblätter; Sie werden auf die Problemzone aufgetragen und eine halbe Stunde lang eingewickelt.
3. Zum Einreiben können Sie Pflanzenöl mit Kräuteraufguss verwenden: Oregano, Johanniskraut. Für einen halben Liter Pflanzenöl werden etwa 500 Gramm Rohstoffe benötigt. Frischer Oreganokuchen wird 24 Stunden lang aufgegossen und getrocknetes Johanniskraut wird 21 Tage lang mit Öl übergossen.
4. Sie können eine Mischung aus 1/3 Tasse schwarzem Rettichsaft, 200 g frischem Honig, 100 ml Wodka und einer Handvoll frischen Fliederblüten zubereiten. Lassen Sie es einen Tag lang an einem warmen Ort stehen, danach kann die Zusammensetzung zum Einreiben verwendet werden.

Vergessen Sie nicht die richtige Ernährung und einen aktiven Lebensstil. Es ist notwendig, Ihre Körperhaltung beim Sitzen auf einem Stuhl oder am Computer ständig zu überwachen; Es empfiehlt sich, auf einem mittelharten Untergrund zu schlafen.

Die Wirbelsäule muss ständig gestützt werden; Dazu können Sie spezielle Übungen nutzen und längere monotone Positionen vermeiden.

Übungen gegen Osteochondrose zu Hause.

Zu Hause können Sie effektive und einfache Gymnastikübungen durchführen, die Teil eines Maßnahmenpakets zur Behandlung von Wirbelsäulenerkrankungen sein sollten. Es wird empfohlen, die folgenden Übungen bei Osteochondrose durchzuführen.

1. Neigen Sie Ihren Kopf nach vorne und fassen Sie den Stirnbereich mit verschränkten Fingern. Machen Sie Bewegungen mit gesenktem Kopf und stützen Sie sich mit den Händen ab. Bei der umgekehrten Bewegung versucht man, den Kopf geneigt anzuheben und die Hände hinter dem Kopf zu verschränken, um der Bewegung entgegenzuwirken. Jede Bewegung dauert 10 Sekunden.
2. Mit der Handfläche und den Fingern auf biologisch aktive Punkte einwirken: Massieren Sie zunächst den Stirnbereich, drücken Sie auf die Haut und bewegen Sie sie mit sanften Bewegungen. Die Belichtungszeit beträgt 20 bis 40 Sekunden. Dann geht es zu den Schläfenzonen, die Wirkung erfolgt auf ähnliche Weise. Der Eingriff endet mit einer Ohrenmassage, das Ohr wird in alle Richtungen gedehnt.
3. Um die Ernährung des Gehirns zu verbessern, sollten Sie auf einer ebenen Fläche sitzen und den Rücken gerade halten. Der Kopf wird langsam zurückgeworfen; Sie können sich leicht mit Ihren Händen bedienen, indem Sie mit der Handfläche auf Ihr Kinn drücken. Übungszeit: 10-30 Sekunden. Dann können Sie Ihren Kopf leicht zur einen oder anderen Seite drehen und 10-15 Sekunden in dieser Position bleiben.
4. Dies ist eine hervorragende Übung zur Vorbeugung von zervikaler Osteochondrose. Hilft, die Funktion des Nervengeflechts im Nacken zu verbessern. IP: Sitzen auf einer ebenen Fläche mit geradem Rücken. Bewegen Sie Ihren Kopf langsam in Richtung Ihrer Brust und versuchen Sie, diese mit Ihrem Kinn zu berühren. Sie können sich leicht helfen, indem Sie Ihre Hände in den Nacken legen und nach vorne und oben drücken. Setzen Sie sich etwa eine Minute lang in diese Position, ruhen Sie sich 10 bis 15 Minuten lang aus und wiederholen Sie die Übung.
5. Das Aufwärmen wirkt auf die obere Wirbelsäule und bringt gleichzeitig die Schultern so weit wie möglich in Richtung Ohren. Dann senken Sie sie frei und einfach ab. 15 Sekunden lang wiederholen. Wiederholen Sie dann die Übung, jedoch für jedes Schultergelenk separat.

Reiben Sie am Ende der Gymnastik den Nacken mit den Handflächen.

Um das durch die zervikale Osteochondrose verursachte körperliche Leiden zu lindern, können Sie einen Pappelholzstab oder ein Nudelholz nehmen und damit langsam auf die Schulter, das Schulterblatt und die Wirbelsäule auf der einen und dann auf der anderen Seite schlagen. Sie können ihm eine kleine Massage geben, um Verspannungen und Schmerzen zu lindern.

Um Schmerzen im unteren Rücken schnell loszuwerden, sollten Sie mit angewinkelten Beinen auf einer harten Unterlage, idealerweise auf dem Boden, liegen. Machen Sie mit den Beinen Drehungen in die eine und in die andere Richtung und versuchen Sie, mit den Knien den Boden zu berühren.

Im Falle einer Verschlimmerung: So lindern Sie Schmerzen.

Während einer Verschlimmerung der Krankheit weiß eine Person oft nicht, wohin sie gehen soll. Es ist nicht möglich, ständig Medikamente einzunehmen, aber es gibt Möglichkeiten, akute Schmerzen zu lindern, ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen.

Zunächst muss der Problemzone Wärme zugeführt werden. Sie können diesen Bereich mit einem Wollschal umwickeln. Auch eine Kälteeinwirkung ist möglich, allerdings nur am ersten Tag nach Auftreten des Problems und unter ärztlicher Aufsicht.

Legen Sie sich auf eine harte Oberfläche und versuchen Sie, die wunde Stelle zu reparieren. Bei Schmerzen empfiehlt es sich, ein weiches Kissen unter den unteren Rücken zu legen, um Verspannungen in diesem Bereich zu lösen. Es ist besser, die Beine zu beugen. Die Brust kann mit einem festen Verband umwickelt und am Hals eine Schiene aus Pappe und Baumwolle angebracht werden, als ob es sich um eine Verletzung handeln würde.

Tritt keine Linderung ein, sollten Sie einen Arzt rufen. Um starke Schmerzen zu lindern, nehmen Sie ein Schmerzmittel ein.

Prävention: So verhindern Sie das Auftreten von Osteochondrose

Bevor mit der Prävention begonnen wird, lohnt es sich zu klären, welche Ursachen am häufigsten zu Osteochondrose führen. Das Risiko dieser Krankheit steigt bei schlechter Ernährung, Bewegungsmangel, Übergewicht, schlechten Gewohnheiten (Rauchen, Alkoholsucht), intensiver körperlicher Aktivität und schlechter Körperhaltung.

Um die Entwicklung der Krankheit zu verhindern, ist es natürlich zunächst notwendig, die Ernährung zu verbessern und körperliche Aktivität einzuführen. Es reicht aus, grundlegende Morgenübungen, Dehnübungen, eine leichte Selbstmassage des unteren Rückens und Nackens sowie das Schwingen der Arme und Beine zu machen. An Ihrem Arbeitsplatz sollten Sie sich 2-3 Minuten Zeit zum Aufwärmen nehmen. Alle Arten des Schwimmens im Pool funktionieren gut.

Der Kampf gegen Übergewicht hilft, das Risiko zu beseitigen. Sie sollten keine Unterkühlung oder traumatische Situationen zulassen. Es lohnt sich, Stresssituationen vorzubeugen und schlechte Gewohnheiten aufzugeben. Auf die richtige Ernährung sollte geachtet werden; Der Körper sollte ausreichend Eiweiß erhalten, salzige, mehlige und fetthaltige Nahrungsmittel sollten jedoch eingeschränkt werden.

In einigen Fällen kann der Arzt bei Vitaminmangel zusätzliche Vitamin- und Mineralstoffkomplexe verschreiben. All dies zusammen trägt dazu bei, die Wirbelsäule vor Problemen zu schützen.